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오늘을 충실히 사는 방법_ 걱정 극복 방법

현대인의 생활 방식은 다양하고 화려하지만 그 내면에는 각종 걱정. 불안으로 힘들어하고 있습니다. 많은 사람의 가르침은 "오늘에 충실하라"는 것입니다. 존슨 홉킨스 의대를 건립한 윌리엄 오슬러 경의 걱정에서 얽매이지 않는 삶을 살게 해준 구절입니다. "우리의 주된 임무는 멀리 있어 잘 보이지 않는 것을 보려는것이 아니라 당장 눈 앞에 또렷이 보이는 것을 실천하는 것이다" 걱정없는 삶을 살게 해준 비결은 바로 '오늘을 충실하게 살았기 때문'입니다. 그럼 오늘을 충실히 살기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 의 내용 일부를 정리해 보았습니다. 오늘만의 구획 우리는 먼 항로를 가야하는 커다란 배입니다. 그리고 배의 각 부분은 침몰에 대비해 방수구획이 되어있습니다. 여기서 우리는 '오늘만의 구획'을 만들어 오늘에 충..

마음챙김 2021.06.07

화수분

“재정은 화수분이 아니기 때문에 나라살림도 함께 고민해야 한다.” 홍남기부총리의 말이다. 여기서 화수분은 무엇을 말하는 것일까? 화수분이란 재물이 계속 나오는 보물단지. 그 안에 온갖 물건을 담아 두면 끝없이 새끼를 쳐 그 내용물이 줄어들지 않는다는 설화상의 단지를 이른다 (네이버 국어사전) 중국 진시황 때의 하수분(河水盆)에서 유래했는데 만리장성을 쌓을 당시 커다란 구리로 만든 항아리에 황하강의 물을 길어다 채우게 했다. 그런데 이 물동이 크기가 엄청나게 커서 한번 가득 채우면 계속 퍼내고 퍼내도 물이 나왔다고 한다. 이렇게 ‘황하강 물을 가득 채운 물동이’란 뜻에서 나온 ‘하수분(河水盆)’이 변해서 '화수분'이 되었다고 한다. 이솝우화 도 바로 이라는 단어와 같은 맥락으로 사용된다.

지식 2021.03.16

허드슨베이 vs 노스웨스트

캐나다산 모피를 유럽에 수출하던 기업들 허드슨베이는 노스웨스트 등장으로 위기에 처한 적이 있음. 노스웨스트는 허드슨베이가 독점하던 물류망과는 다른 대안이 필요했음 그 래서 2,400 km의 험난한 육로를 선택 그리고 80%에 육박하는 시장점유을 달성 노스웨스트가 성공 할 수 있었던 이유는 특별한 운송수단이 있었던 것은 아님 단지 사냥군과 짐꾼에게 장려금을 지급해 이익을 ' 공유' 함으로서 공급 사술이 민첩하고 유연하게 운영되도록 '유도' 한 것이 전부. 반면 허드슨베이는 물류망의 지리적우위를 맹신 하여 큰 위기에 봉착함. 혁신에서의 공유는 '결과'의 공유가 아닌 '과정' 의 공유이고, 목적과 수단이 명확하고 절제 된 것.

지식 2021.02.18

모디슈머

새로움’을 추구하는 체험적 소비자 모디슈머는 수정하다는 뜻의 modify와 소비자라는 뜻의 consumer의 합성어 를 말합니다. 기존 제품의 사용법을 따르지 않고 본인의 취향에 따라 새롭게 창조하여 사용하는 적극적인 소비자를 뜻하는데 이렇게 자신을 주체로 두는 소비 트렌드가 이어지면서 주체적 소비자가 증가하는 추세입니다. 특히 코로나 여파로 집에 머무는 시간이 많아지고 식당을 이용하는 시간이 상대적으로 적어지면서 더욱 이런 트렌드를 이끌어가고 있습니다. 화장품 직접 자기가 만들어 사용하고 편의점 인스턴트 제품을 서로 조합해 멋진 레시피를 제공하기도 합니다. 모디슈머 마케팅 이렇게 새로움을 추구하는 모디슈머를 기업에서 마케팅에 활용하는 경우도 있습니다. 모디슈머는 주로 인터넷으로 자신만의 노하우를 공개하..

카테고리 없음 2021.02.17

쿼드_4개국 안보체인

쿼드는 미국, 일본, 호주, 인도 4개국 안보협의체를 말합니다. 미국, 일본, 인도, 호주가 처음 연 ‘4자 안보 대화 (quadrilateral security dialogue)’ 의 맨 앞글자를 따서 만든 것입니다. 또한, 쿼드는 미국 의 인도.태평양 전략과 중국 견제라는 미국의 정책을 발전시킬 실질적이고 근본적인 토대로서 중요한 역할을 합니다 . 바이든 행정부 구성도 '아시아 전문가' 강화에 초점을 맞추고 있습니다. 이런 배경에는 바이든 대통령이 중국 대응을 위해서 아시아태평양의 '동맹국가'를 활용하는 방식을 택했기 때문입니다. 쿼드에 추가참여 국가로서 영국 등이 거론되고 있으며 한국이 포함된다는 관측도 나오고 있습니다.

지식 2021.02.15

고령화 사회

고령화 사회 65세 노인인구 7 % 이상 고령사회 65세 노인인구 14% 이상 초고령 사회 65세 노인 인구 20% 이상 노인의 사전적 의미 나이가 들어서 늙은 사람 노인의 의학적의미 생체기능이 떨어져 질환이 발생할 확률이 높은 노화의 중심에 선 사람 우리 보다 앞서 인구 고령화에 진입 했지만 한국의 단계별 편입속도는 일본보다 빠르다. 1990년대 일본에 닥친 잃어버린 20 년의 근본적인 이유를 ' 인구 고령화' 에서 찾는 전문가도 많다. 미래에 불안을 느낀 일본 노인들이 지갑을 닫고 집안에 현금을 쌓아두면서 경기침체 시작

카테고리 없음 2021.02.10

불편함과 상실감/ 상실감 극복은?

막연한 불편함. 하지만 진짜 불편함과 상실감에 의한 착각으로서의 불편함 구분이 필요 불편함 일어나서는 안 되는 일이 벌어진 상황 거기 있으면 안 되는 데 있어서 심기가 좋지 않고 거슬리는 감정의 상태 그 원인을 제거 하 거나 원상복구하면 회복됨 상실감에 따른 불편함 소중한 것을 잃었 을 때 느 끼는 슬픈감정 점진적 인 채우기로 극복 가능 잃은 것에 대한 슬픔 으로부터 빨리 벗어나는 것은 의외의 부작용을 낳기 쉬움. (대체할 것 이 명확하지 않기 때문) 어떻게 상실감을 채워야 하나? 작고 사소해 보여도 조금씩 채워 가야 한다. 작은 기쁨을 최대한 만들어야 한다. 좋아하는 저렴한 (?) 무언가를 지속적으로 충족이 필요 상실감을 느끼는 사람에게 돈 보다는 작은선물이 더 큰 힘이 된다.

카테고리 없음 2021.02.09

창의성, 아이디어

" 창의적 아이디어를 생산하는 연습을 한다는 것 결국 똑같은 생각을 반복하는 것 뿐. " 아이디어를 생산하는 두가지 방법 연구 1> 확산적 사고기반 주어진 문제나정보에 대해 광범위하게 생각하는 것 아이디어 양이 많은 사람 2) 수렴적 사고기 반 관련성이 없다고 여겨졌던 두가지 일이 어떻게 연결되 는지 생각하는 것 분석을 잘하는 사람 연구결과연 습시간이 길어질수록 확산적 사고 기반 아이디어 창출 생산성이 떨어짐 연습을 통해 확산적 사고 기반 창의적인 아이디어 개선되지 않음. 창의성 개선을 위해서는 확산적 사고와 수렴적 사고를 번갈아 사용

카테고리 없음 2021.02.08