불편함과 상실감/ 상실감 극복은?

막연한 불편함.

하지만 진짜 불편함과 상실감에 의한 착각으로서의 불편함 구분이 필요

불편함
일어나서는 안 되는 일이 벌어진 상황
거기 있으면 안 되는 데 있어서 심기가 좋지 않고 거슬리는 감정의 상태
그 원인을 제거 하 거나 원상복구하면 회복됨

상실감에 따른 불편함
소중한 것을 잃었 을 때 느 끼는 슬픈감정
점진적 인 채우기로 극복 가능
잃은 것에 대한 슬픔 으로부터 빨리 벗어나는 것은 의외의 부작용을 낳기 쉬움.
(대체할 것 이 명확하지 않기 때문)

어떻게 상실감을 채워야 하나?

작고 사소해 보여도 조금씩 채워 가야 한다.

작은 기쁨을 최대한 만들어야 한다.

좋아하는 저렴한 (?) 무언가를 지속적으로 충족이 필요

상실감을 느끼는 사람에게 돈 보다는 작은선물이 더 큰 힘이 된다.

<김경일의 CEO 심리학 中>